ウンチが固い（硬便）と出すのにとても痛い思いをしていませんか？　ほど良いやわらかさのウンチをスルッと出せたら気持ちいいですよね。かと言って便秘薬やサプリメントは使いたくないと思っている方には試してみるチャンスです。 目次 ウンチが固くなる理由 ウンチが固くなるのは、大腸でウンチが作られる時に、水分を必要以上に吸収されるからです。腸の働きが弱まってくると、大腸を通過するのに時間がかかるので、どうして … 続きを読む サプリメントも薬も使わないで硬便（固いウンチ）を解消！